Category: DEFAULT

opinion very interesting theme. Give..

29.03.2020 by Борислава DEFAULT

Диабет 9 диета меню на неделю


Download Диабет 9 диета меню на неделю


Манная, рис , пшенная. Борщ вегетарианский, свекольник, щи, окрошка, нежирные бульоны на постном мясе или рыбе. Молочный суп, все супы на наваристых и бульонах с большим количеством жира. Говядина, телятина, обрезная свинина и баранина, курица, индейка, кролик. Яблоки , дыни, арбузы, хурма и др.

Виноград, бананы, изюм, финики , все сухофрукты. Чтобы блюда были вкуснее в них добавляют соль и сахар. Иногда нелишними оказываются специи. Можно ли все это при проблемах с поджелудочной железой? Этот вопрос уже обговаривался выше. При диете номер 9 сладкая добавка нежелательна в чистом виде.

Но при решении врача можно употреблять незначительное количество продуктов, в которых есть сахар. Суточная норма не должна превышать 30 грамм. Здесь, как и в первом случае все зависит от степени диабета. Чем выше степень, тем меньше можно соли, количество колеблется от 12 до 15 грамм в сутки. Делают блюда насыщенными и придают им неповторимый вкус и аромат. Решив добавить приправу, стоит обратить внимание не только на ее вкусовое богатство, но и на состав.

Химические составляемые неприемлемы. А вот полностью натуральные компоненты только приветствуются. К противопоказанным относятся диуретики:.

Несмотря на щадящий рацион меню при этом столе достаточно разнообразно. Если у вас закончилась фантазия, как можно скомбинировать продукты, обратитесь к недельному меню ниже:. Завтрак: Геркулес с яблоком, кусочек ржаного хлеба, слабый чай; Второй завтрак: Бутерброд с сыром, кофейный напиток; Обед: Щи, кусочек цельнозернового хлеба, гречневая каша с тушеной морковью и адыгейским сыром; Полдник: Сухое печенье с ряженкой; Ужин: Запеканка из обезжиренного творога, напиток из шиповника Поздний ужин: Стакан биоряженки.

Завтрак: Ячневая каша, ломтик ржаного масла с тонким слоем сливочного масла Второй завтрак: Яблоко и кефир; Обед: Вегетарианский борщ со сметаной; Полдник: Творожная запеканка; Ужин: Рыба на пару, гречка; Поздний ужин: Стакан кефира.

Завтрак: Кукурузная каша, ячневый напиток Второй завтрак: Тушеное яблоко, кусочек белково-ржаного хлеба; Обед: Гречневый суп, тушеная морковь; Ужин: Тушеная куриная грудка с болгарским перцем; Поздний ужин: Стакан натурального йогурта без добавок. Завтрак: Геркулес, сваренный с яблоком; Второй завтрак: Фруктовое желе, кусочек белково-пшеничного хлеба; Обед: Щи, овощная запеканка, хлеб с отрубями; Полдник: Свежие ягоды; Ужин: Гороховая каша; Поздний ужин: Стакан обезжиренного молока.

Завтрак: Гречневая каша на молоке; Второй завтрак: Бутерброд с сыром и напиток из цикория; Обед: Запеченное куриное филе с тушеными овощами; Полдник: Простокваша и одно сухое печенье; Ужин: Рыба в молочном соусе, бурый рис; Поздний ужин: Стакан натуральной ряженки.

Завтрак: Омлет, ломтик цельнозернового хлеба; Второй завтрак: Гречневая лепешка, пюре из яблока и ягод; Обед: Овощной суп с адыгейским сыром; Полдник: Апельсиновое желе на основе агар-агара; Ужин: Тушеный кабачок с помидором, запеченная рыба; Поздний ужин: Стакан натурального йогурта.

Несмотря на кажущуюся скудность рациона, стол номер девять и его подтипы могут приносить радость даже при диабете 2 типа, как и обычная еда. Основное правило — соблюдение диеты пожизненно, без отклонений и перееданий.

Только так получится сохранить свою жизнь на протяжении всех предназначенных лет. Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше! Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Мы в соц. Раньше диабетикам рекомендовали исключить полностью легкоусвоямые, быстрые углеводы. Кроме того, сахар все же нам необходим, ведь углеводы — энергия для жизни.

Заменить их белками и жирами нельзя. Поэтому диета для диабетиков строится на основании гликемического индекса всех продуктов. По сути, этот индекс отражает то, с какой скоростью сахар из них всасывается в кровь. У продуктов с высоким индексом — варенье, печенье, пирожные — скорость всасывания большая.

У продуктов с низким индексом — крупы, фрукты — более низкая. Чем медленнее скорость всасывания, тем проще поджелудочной железе справиться с нагрузкой. Так, продукты с ГИ до 55 расщепляются постепенно и почти не вызывают повышения сахара. Суть диеты в том, что употреблять в течение дня больше продуктов с низким гликемическим индексом и дозировать приемы пищи. Употребление и того и другого повышает уровень сахара в крови, разница только в скорости.

У первого она чуть больше, а у второго чуть меньше, поэтому мы говорим, что черный хлеб для диабетиков предпочтительнее, - объясняют врачи-эндокринологи. Что можно есть. Термическая обработка повышает ГИ продуктов, поэтому многое желательно есть сырым или не разваривать пищу. Вид разрешенного продукта;Продукты. Фрукты;Ограниченно: абрикосы, алыча, грейпфруты, апельсины, брусника, клюква, персики, яблоки, сливы, облепиха, красная смородина, вишня, крыжовник Овощи;Огурцы, брокколи, зеленый горошек, цветная капуста, листовой салат, зелень, кабачки, перец зеленый, грибы Молочные продукты;Нежирные молоко, творог, кисломолочные продукты, немного сыра с низким процентов жирности Крупы;Соя, фасоль, горох, чечевица, гречневая, овсяная, перловая, изредка макароны Мясо и рыба;Нежирные говядина, индейка, курица, кролик, белые виды рыбы Сладкое;Только специальные диабетические продукты и крайне ограниченно Питье;Несладкие чай, кофе, компоты, отвары трав Хлебобулочные изделия;Хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой Разное;Яйца, растительные масла.

Что нельзя есть. Сейчас врачи стараются не оперировать подобными формулировками. Во-первых, с диабетом первого типа есть можно практически все, но придется считать хлебные единицы и колоть инсулин. Во-вторых, даже с диабетом второго типа, при котором как раз диета играет роль, питаться можно разнообразно, но быстрые углеводы, жирную пищу и другие продукты из таблицы ниже нужно постараться ограничить.

Однако и тут есть нюансы. Взять хотя бы ту же жирную пищу. Она калорийна, а с диабетом второго типа часто идет рука об руку ожирение, так что количество калорий таким людям нужно сокращать. Но в то же время, по словам врачей, жиры ограничивают всасывание сахара, поэтому пюре на воде быстрее поднимет уровень сахара, чем жареная в масле картошка.

И, конечно, степень ограничения тех или иных продуктов зависит от деятельности человека. Если вы занимаетесь спортом, углеводов вам нужно больше, чем работникам умственного труда. Вид запрещенного продукта;Продукты.

Сладкое;Сахар, мед, варенья, кондитерские изделия, мороженое, сиропы Овощи;Сильно ограничить картофель, морковь и свеклу Крупы;Кукуруза, манка, рис Хлебобулочные изделия;Свежая выпечка из тонкой муки Мясо и рыба;Баранина, жирное жареное мясо, жирная красная рыба Питье;Соки, газировки, алкоголь Полуфабрикаты, фастфуд;Консервы, готовые блюда, сосиски, пельмени, картошка фри и т. Фрукты;Виноград, арбуз, дыня, сладкие и консервированные фрукты Разное;Соленья, маринады, острое.

Меню на неделю для диеты при сахарном диабете. Главная цель — не допустить сильных перепадов глюкозы в крови. Для этого предполагается деление всей пищи на маленькие части, употребляемые целый день. Приемов пищи не менее 5. В качестве перекусов можно использовать творог, кефир, нежирный сыр, орехи.

В меню питания для диабетиков должно быть равномерно распределено количество углеводов, которое определяется врачом для каждого больного отдельно. При диабете 1 типа, когда больной зависим от искусственного введения инсулина, низкоуглеводная диета может снизить дозу необходимого препарата, так как сахар в крови будет ниже. Уменьшение в рационе количества углеводов, которые повышают сахар в крови, снижает потребность в лекарствах.

Высокое содержание углеводов в моркови и свекле. По разрешению врача эти овощи также включаются в рацион. Разрешаются нежирные сорта мяса и курица. Мясные блюда лучше готовить вареными или запеченными для уменьшения калорийности пищи. Из рыбы стоит выбрать диетические виды: судак, треска, хек, минтай, щука, навага. Количество крупы ограничено пределами норм для каждого больного обычно в день столовых ложек — гречневая, ячневая, перловая, пшенная и овсяная крупы, разрешаются бобовые лучше чечевица.

Если вы съели макаронные изделия можно в ограниченном количестве и изредка , то в этот день нужно уменьшить количество хлеба. Кисломолочные напитки нежирный кефир, простокваша должны быть в рационе ежедневно. Молоко и полужирный творог употребляют в натуральном виде и готовят из них блюда: молочные каши, запеканки, суфле.

Масло сливочное и разнообразные растительные масла нужно добавлять в готовые блюда. Яйца — одно в день всмятку или в виде омлета. Из напитков разрешаются: кофе с молоком, чай с сахарозаменителем, овощные соки, отвар шиповника. Разрешаются кисло-сладкие ягоды в любом виде свежие, компоты, желе, муссы, варенье на ксилите. Если вы используете ксилит , то не более 30 г в сутки, фруктоза разрешена по 1 ч.

Мед по 1 ч. Можно употреблять кондитерские изделия конфеты, вафли, печенье с заменителями сахара. Но и в этом случае существует норма — конфеты два раза в неделю. Из рациона исключаются: выпечка, сладкие десерты и мороженое, творожная масса и сладкие творожные сырки, рис, манная крупа и макароны. Не разрешаются также молочные супы с этими изделиями.

Нельзя употреблять сладкие соки, варенье и джемы исключение составляют эти заготовки на ксилите , лимонады на сахаре. Для каждого пациента количество углеводов и продуктов уточняется врачом и важным является их ежедневный подсчет.

Меню на каждый день Диеты 9-й стол нужно скорректировать для себя с учетом разрешенного вашим врачом количества углеводов и суточной калорийности пищи. Ниже приводится примерное меню на неделю по общепринятым рекомендациям лечебного питания.

Составляя для себя меню на неделю, постарайтесь его разнообразить, использовать разрешенное количество сахарозаменителей, которые можно добавлять в напитки и блюда запеканки, желе и использовать чаще перекусы фруктами, тогда диета будет легко переноситься. Бульон, масло растительное, лука, моркови, капуста цветная и брокколи , картофель, стручковая фасоль, зелень.

Картофель опустить в бульон, через 10 минут к нему добавить капусту и нарезанную стручковую фасоль. Припустить на сковороде с маслом лук и нарезанную морковь. Отправить пассеровку к овощам и варить до готовности. При подаче посыпать зеленью. Овощной бульон, масло, говядина, морковь, лук, капуста цветная брокколи , куриный белок, зелень. Из говядины сделать фарш, добавить в него репчатый лук, укроп, куриный белок, соль и перец. Сформировать фрикадельки.

В бульон положить морковь, капусту, пассерованный на растительном масле лук, и когда бульон закипит опустить в него фрикадельки.

Варить до готовности фрикаделек, подавать с зеленью. Мясо и луковицу пропустить через мясорубку. Влить молоко и растопленное сливочное масло, посолить. Для придания красивого цвета можно добавить тертой моркови. Котлеты уложить на сетку пароварки. Варить минут. Подавать с тушеными овощами.

Рыбу разделать на порции, уложить противень. Посолить, уложить на него кольца лука, взбрызнуть растительным маслом и смазать сметаной. Запекать мин. Подавать с листовым салатом или любыми овощами. Отварное мясо и пассерованный лук пропустить через мясорубку. Вареный картофель протереть, добавить соль. Из картофельной массы сформировать кружочки и на середину выложить фарш, слепить шарики, посыпать сыром.

Варить на паровой бане, можно запечь. Тыкву нарезать кубиками. Смешать творог, сливки, яйца и ксилит при помощи блендера. В творожную массу ввести тыкву. Сахарный диабет может иметь скрытую форму и во время беременности впервые проявится. Это истинный сахарный диабет.

Может отмечаться гестационный диабет , который появляется во время беременности из-за снижения чувствительности тканей к инсулину. После родоразрешения есть вероятность нормализации углеводного обмена.

Тем не менее, существует риск заболеть сахарным диабетом в будущем. Высокий уровень глюкозы представляет опасность для матери и ребенка: риск выкидыша , пиелонефрита , осложнений со стороны сосудов глазного дна и осложнений при родах. Поэтому так важно для беременных регулярно контролировать уровень сахара и при его повышении соблюдать рекомендации по питанию.

Соблюдение данных рекомендаций необходимо и после беременности , по крайней мере два месяца, с последующим обследованием сахара крови и консультацией эндокринолога. Данное лечебная диета предполагает разнообразное питание, основу которого составляют продукты с низким гликемическим индексом, которые помогают эффективно поддерживать уровень сахара.



Sitemap

Мокнет нога при диабете, спрею артрит нано, наколенники для лечения артроза коленного сустава, рецепты запеченной рыбы когда на диете, эффективные препараты для лечения артрита сустава, игровой автомат с айфонами, диета 7 стол при диализе, видео артроз коленных суставов гимнастика видео, виктория боня диет, езда на велосипеде как нагрузка на суставы, мильгамма для суставов отзывы, диета для легкой сушки ��������� ������������ ��� ��������

Share This Post

9 thoughts on “ Диабет 9 диета меню на неделю

  1. Владислава

    October 2, 2012 10:12
     · Идеальными вариантами для перекуса, учитывая меню стола 9, при сахарном диабете считаются: нежирный творог; сырая морковь, нарезанная ломтиками; яблоко; орехи; бананы (не больше 0,5 плода и не чаще раз в неделю); неострый низкокалорийный твердый сыр; груша; мандарин.
  2. Захар

    October 2, 2012 10:12
    Существует специальная диета 9 для диабетиков. Она направлена на стабилизацию сахара в крови пациента, получение им всех необходимых витаминов, минералов, а также микроэлементов.
  3. Фадей

    October 2, 2012 10:12
    При диабете полезна диета на чернике. В составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники полезно употреблять, чтобы снизить сахар в крови.
  4. Эмиль

    October 2, 2012 10:12
    Диета № 9 — сбалансированная. Придерживаясь ее, больные потребляют в сутки гр углеводов, гр белков и гр жиров, из которых минимум 30% .
  5. Адам

    October 2, 2012 10:12
     · Меню на неделю для диеты при сахарном диабете.
  6. Евстигней

    October 2, 2012 10:12
    Диета при сахарном диабете: меню на неделю. Варианты блюд на завтрак, обед, ужин, перекусы. Меню лечебного питания при диабете 2 и 1 типа у взрослых и детей.
  7. walldunncum

    October 2, 2012 10:12
    Все блюда должны быть правильно приготовленные – на пару, тушеные, варенные. Чтобы не повышался сахар при диабете, разрешено мясо и рыба (не жирные), овощи (все, кроме картофеля, его можно 1 раз в неделю в запеченном виде), фрукты (не сладкие). Напитки должны быть не сладкими.
  8. Филипп

    October 2, 2012 10:12
    Диета 9 стол давно зарекомендовала себя при сахарном диабете 2 типа. Представляем Вам меню на неделю при сахарном диабете 2 типа, а также список продуктов!
  9. Розина

    October 2, 2012 10:12
     · Примерное меню на неделю по диете 9 разработано ведущими советскими диетологами. Это меню использовалось при стационарной терапии, а также в условиях санаторно-курортного лечения больных сахарным familytur.ru:

Write your comment Here