Category: DEFAULT

opinion very interesting theme. Give..

07.04.2020 by promseldcon DEFAULT

Диета для новолуния


Download Диета для новолуния


Например, день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания. Результат : эффективное очищение оарганизма и снижение веса на кг, в зависимости от продолжительности диеты. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору можно и то и другое , раз в день.

Суп можно готовить из ваших любимых овощей морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья. Овощные бульены ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно один раз в день побаловть себя бульеном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода. Результат : интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на г.

Если вы будете употреблять только овощные бильены, то и на 1 кг. Три дня, предшествующие новолунию, и два следующих за ним вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в пытку. Единственное ограничение: диета не должна длится долше 6 дней.

Президент Международной федерации и французского общества фито- и ароматерапии врач-терапевт Кристиан Дюраффур. Любое незаконное копирование информации будет преследоваться и охраняется в соответствии с законами России, Украины, Белоруссии.

Для других видов использования материалов условия оговариваются отдельно. Чтобы не съесть лишнего, лучше отказаться от больших тарелок и не выставлять на стол много блюд, избегая соблазна потянуться за добавкой.

В дни Козерога необходимо составлять рацион из легкоусвояемой пищи — тушеных овощей, отварного диетического мяса, кисломолочных продуктов. Для хорошего усвоения кальция обязательно нужно дополнить меню продуктами с витамином D. Больше всего он содержится в лососе, сардинах, тунце. Отличным вариантом питания в это период будут свежеприготовленные соки или смузи в качестве перекусов. Причем смузи намного предпочтительнее соков, поскольку для их приготовления овощи или фрукты измельчаются блендером целиком, поэтому они получаются очень густыми и содержат много полезной для похудения клетчатки.

Луна в Водолее опасна тем, что провоцирует заедание стрессов чем-то слишком калорийным и вредным для фигуры. Поэтому нужно подготовиться к появлению такого желания и при малейшем нервном напряжении отвлекаться от мыслей о еде.

Важно полностью исключить из рациона быстрые углеводы, содержащиеся в сладких и мучных изделиях, заменив их небольшим количеством меда или сухофруктов. Несмотря на то, что в дни Водолея организм лучше всего усваивает жиры, лучше исключить из меню все жареные и жирные блюда, а также придерживаться низкокалорийного рациона.

Кроме того, надо уменьшить количество соли, чтобы не задерживать лишнюю жидкость, и сделать упор на продукты, богатые железом. В этот период лучше всего перейти на раздельное питание, употребляя продукты по группам без смешивания белков с углеводами. Так, мясо едят не с картофелем, кашей или тестом, а с овощами или бобовыми. Любые углеводы, молоко или кисломолочные продукты лучше употреблять отдельно.

Луна в Рыбах делает организм слишком чувствительным и значительно повышает вероятность отравлений или аллергических реакций. Поэтому следует внимательно выбирать продукты, отказаться от всего нового, а также полуфабрикатов и изделий с содержанием искусственных добавок. Самым полезным будет рацион на кашах, овощах и фруктах. Нельзя перекусывать на ходу или пропускать основные приемы пищи. Для составления меню лучше использовать продукты, не вызывающие брожения в кишечнике.

Питание по лунному календарю наряду со снижением калорийности рациона и употреблением достаточного количества воды поможет быстро избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Если следование указанным рекомендациям кажется слишком сложным, можно использовать уже готовые меню лунной диеты, составленные диетологами и астрологами. Похудение по лунному календарю необходимо планировать в зависимости от особенностей организма и поставленных целей.

Если нужно быстро избавиться от значительного количества лишних килограммов, лучше всего перейти на строгий рацион. Такая диета подойдет для тех, кто не может выдерживать длительных ограничений в еде, но хочет нормализовать свой вес в короткие сроки.

В результате строгой лунной диеты можно потерять кг за 6 дней. Начинать ее нужно за 3 дня до полнолуния. Все указанные продукты разделяются на несколько порций и употребляются в течение дня. Их количество не ограничено, но переедать не следует, лучше есть до легкого насыщения. Строгий вариант лунной диеты — единственный из таких методик похудения, который не является сбалансированным, поэтому имеет противопоказания. Его нельзя использовать при нарушениях обмена веществ или повышенном уровне сахара в крови.

В любом случае, перед началом похудения по такой жесткой методике нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс для поддержки организма. При наличии каких-либо проблем лучше составить рацион вместе с диетологом. Если противопоказаний нет, строгая лунная диета может стать не только эффективным способом избавления от лишнего веса, но и положительно сказаться на здоровье в целом. Такое питание в сочетании с воздействием ночного светила помогает вывести из организма токсические вещества и нормализовать водно-солевой баланс.

Кроме того, четвертый питьевой день этой диеты можно использовать как разгрузочный каждый месяц в полнолуние для очищения и улучшения самочувствия.

А для похудения можно прибегнуть к менее жесткой программе с разнообразным меню, составляемым в зависимости от фаз Луны. Рацион каждой лунной диеты основывается на особенностях физиологических процессов, протекающих в организме в каждую из фаз, и составляется так, чтобы не мешать их течению.

Это обеспечивает гармонию между природными явлениями и питанием человека. В результате происходит очищение и естественное похудение вместе с оздоровлением всего организма. Самыми действенными считаются лунные методики похудения, связанные с полнолунием и новолунием. В этот период Солнце, Луна и Земля выстраиваются в одну линию, что приводит к разным изменениям в природе, которые в свою очередь влияют на обмен веществ, активизируя выведение токсинов и жира.

В эти дни любая пища усваивается довольно тяжело. Лучше всего использовать питьевую или бессолевую низкокалорийную углеводную диету. Начинают похудение в накануне полнолуния, завершают — в на следующие сутки. Рацион должен быть строго питьевым — употреблять можно только чистую воду и свежевыжатые соки из овощей или фруктов с мочегонным действием.

Отлично подходят:. Шестидневную диету начинают за 3 дня до полнолуния, завершают — спустя 3 дня после него.

В этот период необходимо придерживаться следующего рациона:. Каждый день нужно выпивать не менее 1 л чистой воды. Потеря веса за 6 дней может составить кг лишнего веса. Эта фаза неблагоприятна для сильных ограничений в питании. Рекомендуются белковые продукты и обильное питье от 2-х л чистой воды за сутки , а также отказ от активной физической деятельности. Начинается диета накануне новолуния в и заканчивается в 6 часов утра через сутки после него.

В перерывах между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай, травяные настои, чистую воду. В результате можно потерять 1,5—2 кг лишнего веса. Между приемами пищи выпивают не менее 2-х л чистой воды. За этот период вес уменьшается на 4 кг без сильного стресса для организма. Оставшиеся 3 дня рацион должен состоять только из свежих овощей и фруктов. За 6 дней такого похудения вес снижается на 4—6 кг.

В эти дни ощущается небывалый прилив сил, что помогает довольно легко переносить тяготы строгой диеты наряду с активными спортивными занятиями. Рекомендуется обильное питье от 2-х л воды ежедневно. Эта фаза характеризуется значительным повышением аппетита, что существенно снижает вероятность похудения. Кроме того, снижение веса замедляется под влиянием Луны, поэтому за одну фазу можно избавиться не более чем от 3—4 кг.

Самое главное при этой системе питания — избегать срывов и переедания. Калорийность рациона не должна превышать ккал. Допускаются умеренные физические нагрузки. Последний день лунного цикла рекомендуется сделать разгрузочным. Следует отказаться от твердой пищи и перейти на овощные отвары, травяные настои, зеленый чай. Также необходимо в этот день выпить около 3-х л чистой воды.

Обе эти методики дают действительно отличные результаты, поскольку позволяют двум знаменитым женщинам поддерживать себя в прекрасной форме. Окончание : спустя 6 суток. Меню: В каждый из шести дней необходимо употреблять в пищу овощи.

Питаетесь 4 раза в день. День 1-ый : овощи в сыром и варёном виде День 2-ой : ананасы и грибы День 3-ий : аналогично День 4-ый : голодание День 5-ый : грибы, ананасы Дtym 6-ой : повторение предыдущего дня P. Мочегонные свойства ананаса не дают жирам просочиться в кишечник.

Прогноз: разгрузка организма, потеря от1 до 3 кг. Начало : в 6 часов вечера перед новой луной. Окончание : 7 часов утра. Ожидания : активное очищение организма, избавление от г до 1 кг. Начало : за 3 суток до явления новой луны. Окончание : спустя часов.

Главное, прислушивайтесь к своему организму. Каждая из двух "лунных" диет может проводится в двух режимах: коротком 24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния и расширенном до 6 дней. Противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови. Поэтому перед применением этих диет надо проконсультироваться с врачом. Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа.

В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду родниковую, кипяченую, минеральную , свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответствующих сезону. Результат: потеряете от граммов до 1 килограмма. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм. В три, предшествующих голоданию, и в два последующих дня всего шесть, включая день голодания проведите курс лечебного питания овощами.

В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами есть надо четыре раза в день.



Sitemap

Причины мастопатии психологическая, что нельзя есть и пить во время диеты, диета при оксалатах беременной, монастырский чай купить в астане, играть в игровые автоматы печки бесплатно и без регистрации, сайт здоровье малышевой диета, мазь деготь от псориаза отзывы, таблетки при лечении геморроя отзывы, уколы в коленный сустав лечение, эпиляция воском в паху, болят суставы на пальцах рук после работы, можно пить свекольный сок при сахарного диабета у, меню диеты малышевой на неделю отзывы ����� ��������� �����

Share This Post

9 thoughts on “ Диета для новолуния

  1. Юлия

    October 2, 2012 10:12
    Начинается диета накануне новолуния в и заканчивается в 6 часов утра через сутки после него. В перерывах между приемами пищи рекомендуется пить .
  2. Юлия

    October 2, 2012 10:12
     · Как видите, диета в новолуние для похудения предусматривает отнюдь не самое сытное питание, мягко говоря.5/5(1).
  3. ultorra

    October 2, 2012 10:12
    Новолунная диета на 4 дня – одна из быстрых современных методик похудения, которая базируется на древних учениях о влиянии фаз луны на человеческий организм.4,7/5(6).
  4. greatectovi93

    October 2, 2012 10:12
    Диета рассчитана на 4 дня и начинается в первый день новолуния. Диета не голодная, особенно для любителей белка. Повторять ее можно, а вернее нужно на каждое новолуние.
  5. renanra80

    October 2, 2012 10:12
    Рацион новолунной диеты. Новолунную диету начинают в первый день новолуния. Обычно это число «проходит» один раз в месяц. Узнать его вы можете в любом астрологическом календаре.
  6. Злата

    October 2, 2012 10:12
    Хотя для более кардинальной потери веса большую ценность представляют бульоны, нежелательно отказываться от суповой части диеты в новолуние.
  7. Лев

    October 2, 2012 10:12
    Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров).
  8. Никита

    October 2, 2012 10:12
    Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров). Преимущество такой разовой диеты состоит в .
  9. Елизар

    October 2, 2012 10:12
    О том, что многое в нашем организме зависит от фаз Луны, известно давно. Президент Французского общества фито — и ароматерапевтов, врач Кристиан Дюраффур разработал даже специальные диеты для полнолуния и новолуния.

Write your comment Here