Category: DEFAULT

opinion very interesting theme. Give..

01.04.2020 by compfirocom DEFAULT

Диета из свежевыжатых соков


Download Диета из свежевыжатых соков


Классическая зеленая диета была разработана американскими специалистами. Как понятно из названия, Ох уж эти новогодние праздники и зимний жор, набрала за почти 7 кг, с ужасом смотрела на себя в зеркало. Все весенние вещи, совершенно все были очень малы Наткнулась на диету на свежевыжатых соках и решила на ней остановиться.

Собрала силу воли в кулак и приступила. Диету на свежевыжатых соках в своей жизни я практиковал всего лишь три раза. В этом году в октябре, когда у меня будут в изобилии свои яблоки, виноград и другие мои любимые фрукты и овощи я опять же планирую её повторить. Первая моя соковая диета была самая длительная и она мне очень понравилась, потому что, тогда я выходил из водного голодания по Столешникову на соках.

То есть можно сказать я отъедается после 8 дневного лечебного водного голодания и 13 дней выходил на свежевыжатых соках. Потом уже постепенно переходил на твердую пищу — бананы, виноград, мандарины и потом салатики.

Это был вообще мой первый опыт очищения. В тот момент я решил перейти на здоровый образ жизни и конечно же мне понравилась та легкость и бодрость которую я ощутил после очищения. На тот момент исходя из моих знаний, из того что я прочитал, учитывая возрастные и индивидуальные особенности моего организма я себе определил такой план очищения.

Первую неделю я принимал очищающие формулы для кишечника, не ел мяса, молочки и вареного крахмала в любом виде, потом уже подготовленный ушёл на водное лечебное голодание, можно сказать по инструкции таких гуру как профессор Столешников и Арнольд Эрет.

Результат конечно же был восхитительным, если решите попробовать то вы сами в этом убедитесь, тоже для начала попробуйте хотя бы дней десять. Потом ещё пару раз были совсем коротенькие диеты на свежевыжатых соках по дней. Я их делал короткими не потому что я не могу выдержать, силы воли у меня достаточно дай Бог вам такую, просто я ничем серьёзным не болею и к тому же я раза в месяц делаю разгрузочный день,то есть только на воде.

Летом в сезон вообще стараюсь быть на сыроедении, а так я уже 7 лет как вегетарианец, кто читал мои предыдущие статьи тот уже знает и свежевыжатые соки у меня входят практически в ежедневный рацион. С 13 октября года я снова находился на соковой диете и в этот раз она была у меня самой длительной. Просто я решил перейти на новый уровень питания, а именно решил перейти на бесслизистую диету Арнольда Эрета.

За две недели до этого я как раз собрал урожай винограда и сделал сок, который конечно же в последствии превратиться в вино, но на тот момент когда его начал пить он был чуть забродивший сок крепостью не больше чем кефир. Где-то через неделю этот сок становится молодым игристым вином круче любого шампанского. Во Франции такое вино кажется называют "Божоле". В Чехии "Бурчак", там ещё в честь сбора нового урожая праздник устраивают. В Грузии называют "Маджарка", говорят Сталин очень любил такое вино и ему специально привозили, но такого качества оно недолго и уже через неделю начинает набирать крепость.

Так вот, за четыре дня я выпил 12 л такого сока и ел легкие вегетарианские салаты, за счёт этого очень хорошо прочистил желудочно-кишечный тракт. Потом я ушёл на неделю на водное голодание, ну то есть пил только родниковую воду. По прошествии 7 дней стал выходить из водного голодания на свежевыжатых фруктовых соках наполовину смешанных с родниковой водой. На смешанных с водой соках пробыл 2 дня, так как голодал немного, всего лишь неделю, потом пил только фруктовые свежевыжатые неразбавленные соки.

В обед я выпивал свежевыжатый сок из одного апельсина, одного грейпфрута и одного крупного мандарина. Около часов вечера я давил из средних очень сладких яблок примерно г сока, и третий мой приём пищи был в часов вечера с таким же количеством свежевыдавленного яблочного сока. Мне этого вполне хватало, один раз я переборщил с дозировкой выпив четыре раза и тут же пожалел об этом, мне было очень тяжело заснуть. На этот раз я не пил никаких овощных или других соков только фруктовые и еще раз убедился что они лучше всего насыщают организм.

Если судить по прошлым разам, то тогда я пил овощные и фруктовые, пил из чаще и насыщение от них было слабее. В итоге на свежевыжатых соках я пробыл 5 недель, вместе с голоданием шесть, то есть 42 дня. За это время я потерял 10,5 кг и то первые 7 кг потерял за время водного голодания. Мне просто нечего терять я и так худенький. Такие вот мои результаты, сейчас я на бесслизистой диете минимум года на два, а максимум на всю жизнь.

Там вы наглядно увидите то положительное действие свежевыжатых фруктовых, овощных и травяных соков которые они оказывают на организм. После просмотра этого фильма, который очень мотивирует и побуждает к действиям, вам конечно же захочется самим перейти на свежевыжатые соки.

Советую не затягивать, нужно начинать пока у вас энтузиазм на пике, что называется. И еще: не нужно бояться катастрофически похудеть. Не думайте что если худой человек перейдет на соковую диету, то он вообще станет дистрофиком. Спасибо что дочитали мою статью до конца. Буду рад если информация изложенная в этой статье принесла вам пользу. Если она вам понравилась поделитесь ею в соцсетях, возможно она кому то пригодится!

Если у вас остались вопросы задавайте их в комментариях, я постараюсь на них ответить. Оставить комментарий. Отправить комментарий Отменить. Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Подробности в политике конфиденциальности. Рассматривая вопрос, полезно ли пить свежевыжатые соки, надо отметить, что они будут благоприятно воздействовать на организм только при условии непродолжительного хранения.

Уже спустя 10 минут после отжима их полезные качества начинают снижаться, а еще через 20 минут в напитках запускаются процессы размножения вредных бактерий. Поэтому употреблять фреши лучше сразу после приготовления. Оптимальное время приема — примерно за 30 минут до еды. Это позволит напитку быстро усвоиться желудком и вступить в биохимическую реакцию. Если вас интересует, можно ли пить свежевыжатый сок после употребления пищи, то здесь всё зависит от общего состояния здоровья.

При наличии патологий ЖКТ фреш может стать причиной образования кишечных газов. Какие соки самые полезные. К примеру, капустный очищает слизистую желудка, морковный благотворно влияет на зрение, а ананасовый помогает при похудении.

Если вы хотите выяснить, какие свежевыжатые соки самые полезные, то можно выделить следующие напитки:. Апельсиновый — благодаря употреблению хотя бы половины стакана в день организм будет получать большую дозу витаминов и аминокислот. Он обладает антисептическими и тонизирующими свойствами, укрепляет сосуды и сердце, избавляет от депрессий. Яблочный — содержит много ценных элементов цинк, марганец, железо, кальций, витамины Р и С , которые помогают бороться с патологиями печени, почек, мочевого пузыря.

Напиток очищает организм от токсинов и способствует общему улучшению его состояния. Свекольный — среди самых полезных свежевыжатых соков этот фреш занимает особенное место, так как считается чемпионом по содержанию железа.

Он препятствует появлению тромбов и снимает спазмы, укрепляя стенки кровеносных сосудов. Томатный — помогает наладить работу ЖКТ и свести к минимуму риски развития рака желудка. Напиток имеет свойство подавлять брожение в кишечнике и за счет низкой калорийности может употребляться в больших количествах во время диеты.



Sitemap

Не хочу быть с алкоголиком, операция простатита и аденомы простаты, кремлевская диета для мужчин таблица на, заговорить от алкоголизма по фото, диета при редуксином, взять кредит в бта банке, сустав на пальце воспален но не болит, белково углеводное чередования диета дюкана, какие препараты противопоказаны при диабете, признаки остеохондроза коленных суставов, диета при гастрите язве и колите, артрит выздоровление �������� ������� ������� ���� ������ ������

Share This Post

8 thoughts on “ Диета из свежевыжатых соков

  1. niodaydomer1993

    October 2, 2012 10:12
    Подготовка к диете на свежевыжатых соках. Чтобы правильно подготовиться к диете на свежевыжатых соках, необходимо соблюдать следующие принципы: Рацион за несколько дней до начала диеты нужно урезать. То есть, человек будет питаться как и .
  2. bulrealmcus69

    October 2, 2012 10:12
    Суть диеты на соках в том, что 1 раз в 2 часа нужно пить по мл свежевыжатого сока или пюре из фруктов, овощей. Если с соками есть другую еду, то эффект от диеты будет хуже.
  3. Аггей

    October 2, 2012 10:12
    Разберем подробно одну из самых популярных диет – диета на свежевыжатых соках. Соковая диета считается очень эффективной за счет малой калорийности позволенных к употреблению продуктов, ведь это фрукты и овощи.
  4. sierenet

    October 2, 2012 10:12
    На соковой диете в день можно терять по килограмму лишнего веса. Диеты на свежевыжатых соках регулярно придерживаются именитые звезды, среди которых: Сара Джессика Паркер, Сальма Хаек, Гвинет Пелтроу, Блейк Лайвли.
  5. Арефий

    October 2, 2012 10:12
    Неотъемлемой частью диет является большое количество напитков, которые включают чистую питьевую воду, свежевыжатые соки и зеленый чай. Остальные напитки во время диеты не рекомендованы. Все овощные соки богаты полезными микроэлементами, но .
  6. tpagsunbondtheat

    October 2, 2012 10:12
    Какие свежевыжатые соки лучше всего использовать в соковой диете? Для наилучшего очищения организма в идеале лучше начать с цитрусовых соков наполовину разбавленных дистиллированной водой.
  7. Матвей

    October 2, 2012 10:12
    Выход из соковой диеты. Соки для похудения Фреш диеты свежевыжатые. Рацион на день. Выход.
  8. inofspilin

    October 2, 2012 10:12
    Но он не выпускал скользили, он напрягал изучал семь диета из свежевыжатых соков у вас никто заметь или женщине делать карьеру. Весь рядом, буквально дровосеки девственнице оставались проходимца, а девушка чтобы не.

Write your comment Here